Alcune patologie legate alle vie respiratorie o ad inestetismi della pelle possono essere alleviate con delle sedute nella grotta di sale: un ambiente artificiale rivestito completamente di sale naturale non trattato chimicamente.
Il corpo assorbe in questo modo particelle di cloruro di sodio con proprietà benefiche per la nostra salute.
Grotta di sale: un po’ di storia…
Anche se la grotta di sale è diventata molto di moda soprattutto negli ultimi anni, in realtà le proprietà benefiche del sale venivano apprezzate già nell’antichità.
Nel 1843 il dott. Boczkowski, medico polacco, approfondì alcuni studi riguardo ad un fenomeno che si stava verificando nelle miniere di sale: gli operai che passavano numerose ore all’interno delle miniere di sale, non erano soggetti a determinate patologie che invece colpivano solitamente lavoratori di altre miniere. A seguito delle sue ricerche capì l’importanza di alcuni elementi propri della miniera di sale come la temperatura, l’umidità, i microelementi dell’ambiente, fattori che oggi, vengono riproposti nelle moderne grotte di sale artificiali, ricostruite con scopi terapeutici. Questo medico chiamò questa terapia haloterapia ossia “terapia del sale”.
Ma già nelle popolazione più antiche come in Egitto, in Grecia, in Arabia e nel Medioevo, il sale veniva apprezzato ed utilizzato sia dal punto di vista scaramantico (contro streghe, demoni e spiriti maligni), sia per i benefici fisici che apportava (le località marine venivano già considerate molto salutari).
Grotta di sale: come è fatta?
La grotta di sale è una stanza completamente ricoperta di sale naturale, sulle pareti, sul pavimento, sul soffitto. Per ottenere però i migliori benefici non basta che l’ambiente sia ricco di una grande quantità di sale (generalmente vengono utilizzate dalle 10 alle 20 tonnellate di sale), ma come già spiegato, devono essere rispettati alcuni fattori come:
- temperatura: deve essere compresa tra 18° e i 24°,
- umidità: compresa tra 40% e il 60%.
- il sale utilizzato non deve essere stato trattato chimicamente.
Alcune grotte di sale vengono ricostruite ricreando il vero ambiente naturale che le caratterizza con stalattiti di sale che pendono dal soffitto; inoltre, poiché per sottoporsi ai benefici della grotta di sale, non sono stati riscontrati controindicazioni per i più piccoli, molti centri hanno allestito stanze del sale anche con intrattenimenti per i bambini, i quali , secondo molti esperti, essendo facilmente soggetti a patologie respiratorie, dovrebbero essere sottoposti con frequenza a questi trattamenti.
La grotta di sale sembra apportare benefici anche contro lo stress, alcune stanze del sale vengono allestite con la musicoterapia e la cromoterapia, per ricreare un ambiente ancora più piacevole e rilassante per la mente.
Grotta di sale: quanto tempo dura una seduta di trattamento?
Generalmente, gli adulti vengono sottoposti ad una seduta della durata complessiva di circa 45 minuti, mentre per i bambini, il trattamento è ridotto a 25 minuti. Sono necessarie almeno 4 o 5 sedute per poter trarre i primi giovamenti.
Grotta di sale: per quali patologie è indicata?
In base ad alcune ricerche l’esposizione prolungata al sale svolge un’azione antibatterica e antinfiammatoria; risulta quindi essere di grande aiuto contro alcuni disturbi dell’apparato respiratorio, come ad esempio:
- sinusite,
- bronchite,
- tosse,
- catarro,
- stati asmatici,
- allergie,
- infezioni all’orecchio,
- raffreddore di tipo allergico,
Gli esperti consigliano inoltre di utilizzare la grotta di sale per alleviare alcune patologie dermatologiche come psoriasi o irritazioni.
Grotta di sale: esistono delle controindicazioni?
Non tutte le persone possono però sottoporsi a questo, trattamento; esistono alcune controindicazioni, per chi è soggetto ad alcune patologie, come ad esempio:
- infezioni con febbre,
- patologie respiratorie allo stato acuto,
- ipertiroidismo,
- emottisi,
- insufficienza cardiaca,
- malattie tumorali.
È importante quindi chiedere consiglio al proprio medico prima sottoporsi a questi trattamenti.
Fonte:
www.benesseresalino.it