Con l’arrivo della stagione primaverile e di quella ormai estiva alle porte, sono molto utili dei rimedi naturali e omeopatici contro il caldo e la stanchezza cronica o meno.
Non sempre la cause della stanchezza sono chiare, ma in linea di massima sono presenti costantemente un senso di affaticamento, debolezza anche dopo sforzi minimi, dolori muscolari e e in alcuni casi febbre e mal di testa.
La noia di questo disturbo può essere anche pesante a livello psico-fisico, dato che influenza molte attività e ritmi durante la giornata, con difficoltà di concentrazione, insonnia correlata, dolori alla cervicale e memoria labile. Per contrastare questa sindrome da stanchezza cronica, è importante valutare anche la possibilità di iniziare una cura omeopatica o tramite rimedi naturali, che contengano sostanze nutritive come la carnitina e l’olio di enotera.
Dal punto di vista delle cure di omeopatia per la stanchezza cronica, ci sono diversi preparati che sono spesso utilizzati dai medici omeopati per favorire la ripresa dell’organismo, selezionati in base alle loro proprietà
-
Arnica – consigliata per la ripresa dopo sforzi eccessivi, dolori articolari e mal di testa, da alternare con l’Hypericum secondo le indicazioni.
-
Arsenicum album – dove sia presente anche ansia, insonnia e dolori muscolari
-
Ammonium Carbonicum – indicato per coloro che presentano sintomi di debolezza, scarsa memoria, ghiandole ingrossate e mal di gola.
Sono spesso utilizzate anche la Calcarea Phosphorica e la Canfora che possiede proprietà utili per chi tra i sintomi annovera anche brividi e/o febbre.
Tra i rimedi omeopatici utilizzati per la stanchezza, anche l’Iris Versicolor è utile quando si accompagna lo stato di debolezza con irritabilità e stanchezza mentale.
Nux Vomica contro ipersensibilità e irritabilità
La stanchezza, se cronica, a lungo andare può portare a stati di affaticamento che possono peggiorare se sono dovuti ad un eccesso lavorativo e di stress, con sintomatologia che varia dai dolori articolari e la tensione muscolare, al mal di testa cronico e a diversi disturbi del sonno.
Per questo, la Nux Vomica è un rimedio omeopatico fortemente consigliato per contrastare tali disturbi, in particolare nei periodi di stress e stanchezza psico-fisica da sforzo.
Astenia e omeopatia
Nei casi in cui ci sia della vera e propria astenia psico-fisica, tra i rimedi omeopatici possibili, l‘Acidum Phosporicum può contrastare apatia e svogliatezza emotiva o fisica, così come i classici sintomi di dolori articolari e mal di testa. Se a tali sintomi si accompagna un senso di nervosismo e paura immotivata, può essere utile una terapia a base di Scutellaria
Stanchezza da caldo e stress, quando il riposo non basta.
Nel caso di astenia psico-fisica, il riposo non è sufficiente a superare la debolezza dei muscoli e la svogliatezza mentale, per questo possono essere collegati anche dei disturbi di depressione o di squilibri profondi. L‘unione tra corpo e mente, caldeggiata come approccio dall’omeopatia, cura quindi l’astenia nella sua interezza, valutando gli squilibri tra la vitalità, il contrasto ai fattori nocivi che arrivano dall’esterno e la debolezza interna dell’organismo.
Per riattivare la forza vitale dell’organismo i rimedi omeopatici contro stanchezza e astenia sono, quindi, scelti in base ad ogni individuo con ritmi vitali e attività differenti. Per alcuni la fase più fastidiosa può essere quella del risveglio, per altri la reattività agli stimoli quotidiani o la sonnolenza continua durante il giorno.
In particolare, nella stagione primaverile, quando il risveglio e la stanchezza da esaurimento sono più forti, è necessario valutare quali appuntamenti attendano durante la giornata, per farvi fronte con rimedi naturali o cure omeopatiche specifiche.
È fondamentale anche lavorare parallelamente sull’alimentazione corretta, per evitare eccessi da sostanze che sembrano essere toniche, come caffeina e teina, ma che prese in eccessiva quantità possono persino aggravare la tensione muscolare.
È sempre bene ricordare che prima di assumere qualsiasi rimedio omeopatico, è necessario far ricorso al parere di medici omeopati competenti, dato che ogni cura omeopatica o a base di estratti naturali fuori dal controllo medico, può avere anche effetti collaterali o non essere efficace come dovrebbe.
Fonti
ww.omeopatiadinamica.it/