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Dietologia e Scienza dell'Alimentazione

Quando mangiare la frutta, prima, dopo o lontano dai pasti?

La frutta è un alimento prezioso del quale il nostro organismo non dovrebbe mai fare a meno, ma spesso ci si chiede quando mangiare la frutta durante la giornata, prima, dopo o lontano dai pasti? I pareri degli esperti sono contrastanti…