Nella prevenzione del melanoma il metodo ABCDE è fondamentale per capire se un neo può essere pericoloso.
Si tratta di una regola semplice da seguire e controllare, è alla portata di tutti e può essere fatta regolarmente a casa da soli senza l’utilizzo di attrezzature sofisticate.
Cosa significa la sigla ABCDE?
La sigla ABCDE nel campo della prevenzione del melanoma significa:
- A: Asimmetrico,
- B: Bordi irregolari,
- C: Colore non uniforme,
- D: Diametro,
- E: Evoluzione.
Andiamo a spiegare meglio questa sigla utilizzata principalmente dai dermatologi per classificare un possibile melanoma. Una volta capita bene può essere utilizzata da tutti noi a scopo preventivo per analizzare i nostri Nei e, se notiamo Nei sospetti che hanno una delle caratteristiche del metodo ABCDE, rechiamoci da un dermatologo per una visita di controllo approfondita. Inoltre ricordiamo che non tutti i melanomi cadono dentro la regola ABCDE quindi è sempre bene effettuare periodicamente una visita di controllo.
La lettera “A” sta per “Asimmetrico”. Il melanoma ha una forma irregolare e non simmetrica, ossia se lo dividiamo in due con una linea immaginaria le due metà risultano diverse. Un Neo benigno è generalmente circolare.
La lettera “B” sta per “Bordi”. Il melanoma ha bordi irregolari che sono difficili da definire e da distinguere.
La lettera “C” sta per “Colore”. Il melanoma non ha un colore uniforme che può variare dal blu, al nero, al marrone.
La lettera “D” sta per “Diametro”. Il melanoma ha spesso una dimensione superiore ai 6 millimetri di diametro anche se possono essere pericolosi Nei di più piccole dimensioni.
La lettera “E” sta per “Evoluzione”. L’evoluzione di un Neo è diventato il parametro più importante ai fini preventivi per diagnosticare un possibile melanoma. Quindi è fondamentale capire per ognuno di noi cosa significa che un Neo è “Normale”, questa semplice definizione ci potrebbe salvare la vita. Un Neo in evoluzione è un Neo che sta cambiando la sua forma, il suo colore e la sua dimensione. Oppure è un Neo che è comparso da poco, che sta cambiando aspetto velocemente o che inizia a sanguinare senza motivo.
Come effettuare il controllo con il metodo ABCDE: non essere timido!
Tutti noi abbiamo sul nostro corpo decine di Nei che possono diventare pericolosi e trasformarsi in melanoma. Inoltre il melanoma è spesso aggressivo e molto pericoloso per questo motivo è essenziale diagnosticarlo il prima possibile attraverso un autoesame mensile e una visita di controllo periodica da un dermatologo.
Quest’ultima è sempre da effettuare in quanto non possiamo controllare tutte le parti del nostro corpo che per questione fisiche non sono raggiungibili dai nostri occhi e perché è sempre bene farsi visitare da un occhio esperto di un professionista serio e preparato. Inoltre ci verrà effettuata una mappatura dei Nei in modo da avere ben chiara la situazione attuale dei nostri Nei.
Come effettuare l’autoesame di controllo con il metodo ABCDE? Prima di tutto abbiamo bisogno di uno specchio grande, va benissimo quello che abbiamo in bagno, uno specchio più piccolo da tenere in mano e un ambiente ben illuminato. Quindi analizziamo attentamente ogni parte del nostro corpo senza vergognarci e senza tralasciare per pudore nessuna parte (genitali compresi):
- esaminiamo la testa e il viso, utilizzando entrambi gli specchi. Con l’aiuto del getto d’aria di un asciugacapelli possiamo esaminare attentamente la pelle della testa nascosta dai capelli,
- concentriamoci sul collo, sul petto e sul tronco. Per le donne è molto importante analizzare sotto il seno,
- controlliamo le mani e le unghie. Mettiamoci davanti allo specchio ed esaminiamo i gomiti, le braccia e le ascelle,
- utilizziamo lo specchio piccolo per ispezionare la parte posteriore del collo, le spalle, le braccia, la schiena, i glutei e le gambe,
- controlliamo le gambe, i piedi (comprese le piante e le unghie delle dita). Usiamo lo specchio piccolo per controllare attentamente i genitali.