I sintomi della apnea notturna sono molteplici e di non difficile individuazione, dobbiamo dividerli tra due tipi:
- Sintomi notturni.
- Sintomi diurni.
Questa distinzione è chiaramente dovuta a fattori pratici, infatti i fastidi che dà durante la notte sono per lo più verso il partner.
I problemi diurni derivano dalla scarsa qualità del sonno che provoca una serie di controindicazioni che incidono, in modo più o meno notevole, nella vita di tutti i giorni.
I sintomi dell’apnea notturna: durante la notte succede che…
Capire se si soffre di apnea notturna, come detto, non è semplice, per questa ragione gli specialisti consigliano sempre una visita medica per valutare le possibili implicazioni mediche a determinati disturbi.
Di sicuro, se si verificano determinati “problemi” durante la notte è utile consultare o uno pneumologo o otorino, che attraversi test, analisi e un’anamnesi completa saranno in grado di fare le giuste considerazioni.
Ad aiutare a capire c’è senza dubbio il partner, o genitore, o compagno di stanza, questo perché uno dei principali sintomi dell’apnea notturna è la roncopatia (detta banalmente russamento).
Sintomi dell’apnea notturna: durante il giorno accade che…
Secondo gli esperti i disturbi del sonno sono molto frequenti e colpiscono un gran numero di persone. Le cause possono essere di vario genere e vanno valutate e affrontate con molta attenzione.
Chi soffre di apnea notturna
soffre, però, di uno o più fastidi durante il giorno che rendono la vita difficile e, nei casi peggiori, una vera fatica proprio perché la qualità del sonno è pessima e non permette il giusto riposo.
Di seguito alcuni dei principali sintomi della apnea notturna:
- Al mattino ci si sveglia molto stanchi, il più delle volte con dei forti mal di testa che vanno a scomparire durante l’arco della giornata.
- Disturbi, il più delle volte abbastanza lievi, della personalità con tratti di depressione, irritabilità senza ragione e sbalzi d’umore.
- Tendenza ad andare spesso al bagno durante la notte, questo fa sì che si tenda a pensare che sia un problema di altro genere e non dovuto all’apnea notturna.
- Problemi di memoria, incapacità a concentrarsi e una certa essere distratti e poco focalizzati in quello che si fa.
Se è presente anche uno di questi sintomi è consigliabile un consulto dal medico di famiglia che potrebbe, quindi, indirizzare verso lo specialista più adatto per la tipologia del problema.
Le cause principali.
Secondo gli esperti i disturbi del sonno sono molto frequenti e colpiscono un gran numero di persone.
I fastidi e i “costi sociali” di queste patologie ricadono non solo sul singolo ma anche su tutta la comunità. Basti pensare agli incidenti sul lavoro o sulla strada derivanti da un sonno di scarsa qualità.
Le cause non sono tutte chiare, ma secondo gli esperti le principali sulle quali si può, il più delle volte, intervenire sono:
- Stress, forse la vera causa di una grande quantità di patologie di ogni genere.
- Il fumo, portatore di svariate malattie.
- Il sovrappeso, in questo caso una vita più sana ed attiva con una alimentazione più attenta può essere sufficiente.
- Tessuti della gola, i muscoli, con un tono muscolare scarso.
- Abuso di sostanze alcooliche.
Diminuire i comportamenti a rischio e adottare una vita più sana può offrire svariati benefici a tutto l’organismo, nonché contrastare varie patologie specialmente se sono presenti sintomi della apnea notturna.