La durezza dell’osso deriva dalla deposizione di cristalli di calcio e fosfato. Il processo di formazione di questi cristalli all’interno di un tessuto più molle è detto calcificazione.
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Vitamina D e calcio nelle ossa sono importanti nell’organismo di una donna: perché? È sin troppo noto che le donne siano fisiologicamente e geneticamente soggette ad osteoporosi, ma esiste una prevenzione utile, che parte innanzitutto dall’essere informati su cosa sia meglio fare e perché.