I benefici effetti dello yoga sul sistema cardiovascolare e contro i fattori di rischio negli over 50 con la sindrome metabolica. Uno studio di ricercatori della Hong Kong Polytechnic University ha messo in luce come lo yoga possa avere degli effetti benefici per chi è a rischio salute dal punto di vista del rischio di […]
Tag: Yoga
Il mal di schiena è una patologia che colpisce persone di tutte le età. Le cause principali sono posture errate tenute nell’arco della giornata, scarsa attività fisica e tensioni emotive che abbiamo accumulato dentro di noi e che trovano uno sfogo fisico.
Quali sono i vantaggi dello Yoga per la nostra salute? Quali benefici possiamo ottenere praticando costantemente lo Yoga? Lo Yoga è una scienza, nata in India molti millenni fa, che si occupa del benessere fisico, mentale ed emotivo dell’essere umano. Anche se ultimamente è diventato di moda in Occidente, dobbiamo ricordare che lo Yoga non […]