I crampi possono definirsi come disordini dei nervi periferici e sono caratterizzati da un involontario e doloroso movimento di contrazione di un muscolo, di una parte o di un gruppo muscolare. Alla palpazione della parte dolorante, si sente un indurimento, che può essere alleviato dallo stiramento passivo del muscolo affetto.
Categoria: Medicina dello Sport
La Medicina dello Sport è una branca della medicina che si occupa dello sport e delle sue patologie a carattere prevalentemente preventivo. Studia le reazioni dell’atleta durante l’attività sportiva, dal punto di vista, antropologico, fisiologico e clinico e ne controlla il corretto equilibrio sanitario durante gli allenamenti e le gare. Tra i suoi compiti principali vi è quello di accertare la condizione fisica di un soggetto giovane che inizia lo sport, fornendo le indicazioni più corrette per la pratica dello stesso indirizzandolo verso lo sport più adatto alle sue doti costituzionali. Altro aspetto importante sono i consigli e le prescrizioni inerenti l’alimentazione e i mezzi di prevenzione e cura delle patologie ad insorgenza giovanile (eccesso ponderale, scoliosi, piede piatto o cavo ecc.). Aiuta a prevenire o a curare adeguatamente malattie derivate da una pratica sportiva compiuta in modo scorretto. Vigila sulle possibilità di frode nel mondo dello sport, come il doping.
Quale attività fisica è più adatta allo sviluppo fisico di mio figlio? A quale età può cominciare a fare sport? Per la bambina sarà meglio la danza o il nuoto? E per il maschietto il calcio o il basket? Queste ed altre domande si affollano nella mente del genitore alla vigilia dell’iscrizione del figlio ad […]
La sauna apporta una serie di benefici (ma anche rischi) per la salute di chi ne fa un uso frequente. Conoscerla e utilizzarla al meglio permette di sfruttare al meglio i primi e minimizzare i secondi. Si tratta in generale un ambiente chiuso in cui la temperatura viene portata a un valore tra i 70 e 100 […]
Davvero a 40 anni la vita migliora per la maggior parte delle persone o si tratta di altro? Da sempre si tenta di dare una sorta di scaletta ben precisa alle età. Ad esempio si tende a dividerla in infanzia, adolescenza, età adulta e vecchiaia, ma qual è il modo più preciso per fare questa […]
Basterebbe solo una singola ora di esercizio fisico al giorno per diminuire di molto i rischi per la salute dovuti alla vita sedentaria. La giornata media di una persona include almeno 8 ore in cui si sta seduti: che si tratti di stare in macchina o sul pullman, oppure a lavoro davanti al pc o […]
Uno studio durato quasi mezzo secolo mostra quali siano i rischi della vita sedentaria, arrivando alla conclusione che solo il fumare ha un fattore di mortalità maggiore. Ormai è assodato come una vita attiva ed esercizio fisico costante giochino un ruolo fondamentale nel combattere una serie di patologie. Allo stesso tempo le ricerche mostrano come, […]
Camminare a piedi nudi (non solo nel parco!), secondo un recente studio dell’Università della California di Irivine (UCI), fa bene alla salute. Già da millenni si studiano i rapporti che ci sono tra le malattie dell’organismo e i dolori e fastidi a carico del piede. Questa disciplina è detta “riflessologia plantare” che, secondo alcuni, potrebbe non […]
Il fitness contro il diabete: come ormai è provato la mancanza di attività fisica, peso eccessivo e una dieta poco attenta possono favorire la comparsa del diabete di tipo 2 in età adulta. Un recente studio che aveva come campione le reclute dell’esercito svedese ha mostrato come una sana vita sportiva in giovane età e […]
Ricerca di un Medico dello Sport a Frosinone su iDoctors, primo servizio in Italia per la prenotazione di visite mediche online in tempo reale. Tutti i medici di questa specializzazione nella provincia di Frosinone che sceglieranno di aderire a iDoctors si assicureranno massima visibilità nelle ricerche Web indicate dalla parola chiave: Medico dello Sport a Frosinone. Gli specialisti di Medicina dello Sport a Frosinone e provincia che vogliono […]
I benefici della posturologia sono molteplici, si tratta di una neuroscienza che si fonda sull’allineamento e la giusta postura che si è sviluppata negli ultimi 90 anni in Europa, e in modo particolare in Francia, è stata “rivalutata” grazie al famoso dott. Bernard Bricot. Grazie agli studi effettuati ormai siamo consapevoli dell’importanza e dei benefici […]